正常な体温???

こんにちわ 
INDIBA salon Shineです☆彡 

皆さん ご自身の平熱をご存じですか?

20代の方の平均は35℃台だと言われています 

36.5℃未満は低体温と定義され、免疫力が低く代謝の低い状態と言えます

つまり 

病気になりやすく痩せにくい状態ということなのです

私も以前は平熱35℃台でよく扁桃腺が腫れ熱を出していました 

現在は36.7℃位をキープしており 

ここ数年熱が出たことはありません

体温は1℃上がると免疫力は6倍になり 

1℃下がると30%低下します 

がん細胞は普通の方でも毎日5000個作られるそうです 

免疫力が30%低い状態では約1500個のがん細胞が体の中で繁殖する計算になります 

行く末の健康寿命の延伸のため 

体温を上げる努力をオススメします 

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